アロマテラピー

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   リンパとアロマテラピー vol.2

   リンパには、浅いところを通っているものと、身体の深いところを通っているリンパがあり、深いところを流れるリンパの流れは、深呼吸をして呼吸筋を動かすことで活性化され、浅いところを通るリンパは皮膚の表面を撫でることでリンパの流れが活性化します。 優しく撫でるだけでもリンパの流れは活性化しますが、さらに循環を良くするブレンドの精油をブレンドしたオイルでマッサージすることで、むくみを解消しリンパの流れを活性化することができるのです。 次回は、リンパの流れを活性化しむくみを緩和するマッサージオイルのレシピをお届けします。

   • 2019/10/4
   • 釣り人のアロマテラピー