tsuribana

胃腸の働きとアロマセラピー vol.01

胃腸の働きとアロマセラピー vol.01

朝晩すっかり涼しくなり、秋の味覚も楽しみな季節になりましたね! 釣りに出かけるのも気持ちよい行楽シーズンです。 この時期は気候も良く、レジャーの計画もたくさんあるのではないでしょうか? 気の合う仲間との旅先、ついつい飲み過ぎたり食べ過ぎたりして胃腸に負担をかけがちですね。胃や腸の消化器官は毎日絶え間なく働いていて、生...

リンパとアロマテラピー vol.2

リンパとアロマテラピー vol.2

リンパには、浅いところを通っているものと、身体の深いところを通っているリンパがあり、深いところを流れるリンパの流れは、深呼吸をして呼吸筋を動かすことで活性化され、浅いところを通るリンパは皮膚の表面を撫でることでリンパの流れが活性化します。 優しく撫でるだけでもリンパの流れは活性化しますが、さらに循環を良くするブレンド...

Return Top