風邪の季節のアロマセラピー vol.01
一雨ごとに秋が深まり、朝晩は冷え込む季節になってきましたね。 空気も乾燥してきて咳をしている方を多く見かけます、風邪を引きやすい時期でもありますね。 そこで今回は、風邪の季節のアロマセラピーについてお話ししていきます。
胃腸の働きとアロマセラピー vol.02
前回は、胃腸の働きと自律神経についてお話ししました。 今回は、ハーブティーを取り入れたセルフケアと胃腸の不調が起きて しまった時のアロママッサージをご紹介します。
胃腸の働きとアロマセラピー vol.01
朝晩すっかり涼しくなり、秋の味覚も楽しみな季節になりましたね！ 釣りに出かけるのも気持ちよい行楽シーズンです。 この時期は気候も良く、レジャーの計画もたくさんあるのではないでしょうか？ 気の合う仲間との旅先、ついつい飲み過ぎたり食べ過ぎたりして胃腸に負担をかけがちですね。胃や腸の消化器官は毎日絶え間なく働いていて、生...
リンパとアロマセラピー vol.01
まだまだ続く残暑のなか冷房の中にいる時間が長かったり、釣りに集中して同じ姿勢でいる時間が長かったりすると身体が怠くなったり脚がむくんだりしやすくなります。そこで今回は、リンパの流れとアロマセラピーについてお話ししていきます。
トリップにも持っていける、女性のホルモンバランスを整えるトリートメントオイルのレシピ紹介
生理前のむくみや冷えがひどくなったり、生理痛がひどくなったり、さらには生理が止まってしまうと、せっかくの釣りトリップも、生理でお腹の痛みがあっては楽しめませんよね。そこで、今回は生理痛を和らげるトリートメントオイルのレシピをお届けします。