セルフケア

1. 

   エクササイズとアロマセラピー−2

   春に向かい日差しも暖かくなってきたところで、釣りのために体調を整えるためにも、家の中や一人で出来るエクササイズを取り入れてみることもおススメです。 少しのスペースでできるヨガなどは、身体の隅々までストレッチして血液循環を促し、肩こりや眼精疲労による首凝り解消にも役立ちます。 そんなヨガタイムにもアロマセラピーをとりいれてみてはいかがですか？

   • 2021/2/20
   • 釣り人のアロマテラピー
   
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2. 

   アロマセラピーの仕組み

   日常の中の小さなアンバランスを、日々ベストに近いところへ戻してあげることができるのがアロマセラピーを利用したセルフケア。

   • 2019/4/15
   • 釣り人のアロマテラピー
   
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