こんにちは!
東京目黒区でアロマテラピー＆ヒーリングサロン＜aroma Angelique—アロマアンジェリク＞を主宰しております、英国IFA認定国際アロマセラピストの白井あゆみです。

このコラムを通じて、皆さまの快適な釣りライフと健やかな毎日のために美と健康に役立つアロマ情報をお届けします。
アロマセラピーとは、植物から抽出された精油（エッセンシャルオイル）を使って、身体や心の不調を改善していく自然療法です。

猛暑と新型コロナウィルスのダブルパンチとなった２０２０年の夏、暑さに加えマスクを常時付けていることで、お顔の肌荒れも気になるところです。

マスクの中に汗をかくことで、毛穴が詰まってニキビができてしまったり、毛穴のポツポツが目立ってしまったり。
そろそろ秋の気配も感じるこの時期に、夏の釣りトリップでダメージを受けてしまったお肌のスペシャルケアをしていきましょう。

みなさんは芳香蒸留水という名前を聞いたことがありますか？
お店によってはフローラルウォーターと呼んでいるところもあります。

有名なのはローズウォーターですね。
ほのかにローズの香りがするローズウォーターは、ローズの精油を蒸留するときにとれる副産物です。

ローズ、ネロリ、ラベンダー、カモミール、ローズマリーなど水蒸気蒸留で抽出する精油は必ずこの芳香蒸留水も得られます。
植物を水蒸気で蒸留すると水とオイルが得られ、水が＜芳香蒸留水＞でオイルが＜精油＞となります。

芳香蒸留水にはわずかに精油成分が溶け込んでいますが、作用が穏やかで直接お肌に使えます。

それぞれの芳香蒸留水は精油と作用が同じで、ローズやネロリはお肌の保湿、ラベンダーは鎮静、カモミールは抗炎症、ローズマリーは肌弾力の回復といった作用があるので精油と組み合わせて使うと効果的です。

そこで今回は、芳香蒸留水とクレイを使ったパックのレシピをご紹介します。

夏の間日差しを浴びたお肌に、鎮静効果のあるラベンダーがピッタリ。
ハーバルな香りでさっぱりしていて、ニキビにも効果があります。
モンモリオナイトクレイはフレンチクレイとも呼ばれ、お肌への作用が穏やかで、お肌の老廃物を吸着し、ミネラル成分を補給してくれます。

くすみやハリなどが気になるお肌には、芳香蒸留水と精油をローズマリーに替えてアンチエイジング効果を狙ってもいいですね。

虫の声が聞こえる秋の夜長に釣りの疲れをいやしながら、お肌のスペシャルケアとヒーリングタイムが同時に楽しめるクレイパックをぜひお試しください。

次回は、芳香蒸留水を使った保湿化粧水をお届けします。

精油は日本では雑貨扱いになっているので、アロマセラピーとして使う精油は信頼出来るアロマセラピー専門店で購入することをお勧めします。100％天然成分であるか、品名・学名・抽出部位・抽出方法・原産国などが記載されているかをチェックしましょう。
アロマオイルという名前で売られている物は合成香料のフレグランスオイルです。
精油は植物の成分が凝縮されているものですので、原液が直接肌につかないよう注意して使用してください。
また、１歳以下の赤ちゃんには精油は使用できません、３歳以下の乳幼児は芳香浴以外の精油の使用は危険です。子供・高齢者・妊娠している方は使用量が異なり使用出来ない精油もあるので注意してください。

今回も、コラムをご覧くださりありがとうございました。

この記事を書いてくれた方
白井あゆみ
東京目黒区でアロマテラピー＆ヒーリングサロン
「aromaAngelique—アロマアンジェリク」主宰。

海が大好きで、週末は海友達と千葉へサーフィン&ボディボードに出かけることもある。アロマテラピー以外にも、クリスタルヒーリングやホロスコープ診断も得意とする。また、クリスタル好きが高じて本格的な彫金で天然石ジュエリー製作も行っている。丁寧なカウンセリングと、心と体の両面にフォーカスしたセラピーで顧客から絶大な信頼を得ている、多才でアクティブなセラピスト。