釣り人のアロマテラピー

占星術を活かしたセルフケア vol.2

こんにちは!
東京目黒区でアロマテラピー&ヒーリングサロン<aroma Angelique—アロマアンジェリク>を主宰しております、英国IFA認定国際アロマセラピストの白井あゆみです。

このコラムを通じて、皆さまの快適な釣りライフと健やかな毎日のために美と健康に役立つアロマ情報をお届けします。
アロマセラピーとは、植物から抽出された精油(エッセンシャルオイル)を使って、身体や心の不調を改善していく自然療法です。

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前回は、月の個性に合わせたリラックスオイルのレシピをご紹介しました。
今回は月星座ごとにリラックス出来る状態についてご紹介します。

月星座は感情のあり方やプライベートの顔を表していることをお話ししました。
ストレスやからくる抑うつ状態や、神経過敏な状態はこの感情のあり方に大きな要因があります。同じ事象でも受け止め方、反応の仕方は人それぞれ、全く違うものです。
それと同時に、リラックスできる状態も人それぞれ違います。

今回は、月星座ごとの心地よい状態をお伝えします。

<月星座ごとの心地よい状態>

牡羊座・・・行動的ですぐに実行したい。何ごともスムーズに進めたい。新しいこと、知らないことを試したい。
牡牛座・・・ゆっくりマイペース。美味しいもの、好きな音楽など五感を満たすことが好き。心地よさ優先。
双子座・・・好奇心旺盛でフットワークが軽い。新しい情報に常に触れていたい。
蟹座・・・いつもの場所、いつものメンバー。共感し合える仲間がいる。
獅子座・・・注目される、褒められる。ドラマティックなことが好き。
乙女座・・・きちんとしていて整理されている状態。予定通りに進んでいる。
天秤座・・・バランスがとれている。みんなが満足している。洗練されていて美しい。
蠍座・・・固い絆で結ばれている。深く分かり合える。
射手座・・・束縛されない。広く広がる探究心。高い精神性。
山羊座・・・社会的に認められている。伝統的な物。きちんとしている。
水瓶座・・・自分だけの場所。平等。未来的。従来の考え方に囚われない状態。
魚座・・・共感し合える。空想的なもの。自然に触れる。

どうですか?あー、確かにそうかも。。。なんて思い当たることありませんか?
ご自分の月星座の心地よい状態を作り出してあげることも、ご自分をリラックスさせる方法です。

また、ストレスで神経過敏に陥っているとき。
占星術では神経を司るのは水星ですので、前回のリラックスオイルのレシピの月を表す精油を水星を表す精油に替えて神経をリラックスさせるオイルを作っているのもおすすめです。

水星を表す精油・・・ラベンダー、ペパーミント、レモングラス、マジョラム、クラリセージ

上記の精油に月星座の精油をブレンドして、神経の高ぶりを鎮め緊張をほぐすオイルでお休み前のマッサージをしてみてはいかがでしょうか。

感情や神経の高ぶりは無意識に反応していることが多いもの、出生ホロスコープで導き出した持って生まれた気質に合わせてケアしてみると想いのほかストンと腑に落ちることもあると思います。
出生ホロスコープは、ある意味自分のトリセツでもあるのです。

秋は秋分を境に陽の気から陰の気に切り替わるタイミング。
日が短くなることでなんとなく気分が沈むことも少なくありません。
今回のコラムでお伝えしたようにホロスコープからご自分の感情のあり方を客観視することで、自分の想い癖のようなものがわかって上手く対処できるようになるかも知れませんね。

ストレスや感情の浮き沈みを上手にコントロールして、大好きな釣りのパフォーマンスも大きく向上させましょう!
気候もアウトドアにピッタリな季節、大いに釣りトリップを楽しんでくださいね。

 

精油は日本では雑貨扱いになっているので、アロマセラピーとして使う精油は信頼出来るアロマセラピー専門店で購入することをお勧めします。100%天然成分であるか、品名・学名・抽出部位・抽出方法・原産国などが記載されているかをチェックしましょう。
アロマオイルという名前で売られている物は合成香料のフレグランスオイルです。
精油は植物の成分が凝縮されているものですので、原液が直接肌につかないよう注意して使用してください。
また、1歳以下の赤ちゃんには精油は使用できません、3歳以下の乳幼児は芳香浴以外の精油の使用は危険です。子供・高齢者・妊娠している方は使用量が異なり使用出来ない精油もあるので注意してください。

今回も、コラムをご覧くださりありがとうございました。


この記事を書いてくれた方
白井あゆみ
東京目黒区でアロマテラピー&ヒーリングサロン
「aromaAngelique—アロマアンジェリク」主宰。

海が大好きで、週末は海友達と千葉へサーフィン&ボディボードに出かけることもある。アロマテラピー以外にも、クリスタルヒーリングやホロスコープ診断も得意とする。また、クリスタル好きが高じて本格的な彫金で天然石ジュエリー製作も行っている。丁寧なカウンセリングと、心と体の両面にフォーカスしたセラピーで顧客から絶大な信頼を得ている、多才でアクティブなセラピスト。

 

 

 

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