ブログ釣り人のアロマテラピー

  1. 芳香蒸留水でスキンケアー2

    前回は、芳香蒸留水とクレイのパックのレシピをお届けしました。 今回は、芳香蒸留水を使った保湿化粧水のレシピをお届けします。

  2. 芳香蒸留水でスキンケアー1

    猛暑と新型コロナウィルスのダブルパンチとなった2020年の夏、暑さに加えマスクを常時付けていることで、お顔の肌荒れも気になるところです。 マスクの中に汗をかくことで、毛穴が詰まってニキビができてしまったり、毛穴のポツポツが目立ってしまったり。 そろそろ秋の気配も感じるこの時期に、夏の釣りトリップでダメージを受けてしまったお肌のスペシャルケアをしていきましょう。

  3. アロマで夏の疲れ対策_2

    前回は、睡眠が健康に及ぼす影響のお話とピローミストのレシピをお届けしました。 今日は、疲労回復につながるハーブティーのお話をお届けします。

  4. アロマで夏の疲れ対策_1

    スムーズに眠りにつくためには、活動している間に高まっている交感神経を副交感神経にスイッチしていくことが必要です。 アロマセラピーで使う精油には、交感神経を鎮めて副交感神経を優位にするサポートをしてくれるものがあり、香りは嗅覚から脳神経に伝わってその効果を発揮します。 そこで今回は、精油を使った快眠へ導くピローミストのレシピをご紹介します。

  5. アロマオイルで虫刺されケア

    前回は、市販の虫除けスプレーの危険性と、精油で作る虫除けスプレーのレシピをご紹介しました。 しっかり虫除け対策をしていても、うっかり蚊に刺されてしまうこともありますね。 蚊に刺されてしまったときは、なるべく掻かないことがあとを残さず早く治すコツですが、かゆみを我慢するのは辛いですね。 そこで、蚊に刺されてしまったときの精油を使ったかゆみ止めバームをご紹介します。

  6. アロマオイルで虫除けスプレー

  7. 体サイクル&むくみケア−2

  8. 体サイクル&むくみケア−1

  9. メディテーションアロマセラピー−2

  10. メディテーションアロマセラピー−1

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